Hallensport

Der Schwerpunkt bei Basic Fitness ist die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die Dehnung wichtiger Muskelgruppen unter Einbeziehung von Pilates-Übungen.

Ein ideales Training für alle Alters- und Könnerstufen, da es ohne längere Sprung- und Laufeinheiten auskommt. Mit Musik und viel Freude wollen wir uns konzentriert bewegen und zum Abschluss auch entspannen.

Unsere Fitness- und Gesundheitstrainerin Marion freut sich auf euch.
Mitglieder und Freunde sind herzlich eingeladen.

Die Teilnahme ist für Mitglieder kostenlos.

Wir treffen uns ab 11.10.2017 bis im März jeden Mittwoch, 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr in der Schlossberghalle (ausgenommen Schulferien).

Kontakt:
Marion Liphardt, Tel. 07621 / 2442 oder
Jochen Sprengart, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Tel. 07621 / 42 45 380